Der Kurort Altenberg im Erzgebirge, ca. 40 Kilometer südlich von Sachsens Landeshauptstadt Dresden gelegen, ist bekannt für seine vielfältigen touristischen Angebote – zu jeder Jahreszeit. Im Sommer lädt die Region zu ausgiebigen Wanderungen und Nordic Walking-Touren ein, im Winter warten Abfahrts- und Rodelhänge sowie zahlreiche Langlauf-Loipen.
Erleben Sie die „Rückenstärkende Aktivwoche“ in der modernen Johannesbad Fachklinik & Gesundheitszentrum Raupennest.
- Begrüßung
- Beurteilung der Rückenfunktionsfähigkeit
- Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten
- Rückentraining „Schwerpunkt Kräftigung”
- Gesprächskreis: „Gesunder Rücken”
- Nordic Walking
- Ausdauerorientierte Terrainwanderung
- QiGong
- Rücken-Fit Aquatraining
- Praxistipps: „Gesunde Ernährung”
- Workshop: „Fit und Gesund durch Vollwertkost”
- Abschlussveranstaltung
- Betreuung
- Kulturveranstaltung
- Tägliche Nutzung der Bäderlandschaft
- Massage (Hydrojet-Massage 30 Minuten)
- Regionaler Ausflug oder geführte Tour in der Region
- Leihstöcke im Rahmen der Nordic Walking-Einheiten
- Laktose-, gluten-, histamin- und fruktosefreie wie auch vegetarische Kostformen sind bei frühzeitiger Anmeldung problemlos möglich. Darüber hinaus können weitere Kostformen vorab abgesprochen werden.
Saisonzeiten
ganzjährig
01.01.2021 - 31.12.2021Preise pro Person
Kliniken
| Name | Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen | Preis pro Person bei Belegung mit einer Person |
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Fachklinik & Gesundheitszentrum Raupennest Link zur Webseite | 299,00 € | 359,00 € |
Zusatzinformationen:
Der Gesamtpreis versteht sich exkl. der örtlichen Kurtaxe, welche beim Gastgeber vor Ort zu begleichen ist.
Termine
| Beginn | Ende | Freie Plätze | Angebotsnummer | |
|---|---|---|---|---|
| 31.10.2021 | 06.11.2021 | ausgebucht | AR15-2021 | |
| 28.11.2021 | 04.12.2021 | Anmelden | wenige Plätze | AR16-2021 |
FID: 2101148
